私個人の話しを少しさせていただきます。
何年も前のことですが、とあるテレビ番組で見かけたものがあります。
ポカリスエットに似た機能性飲料を、確か毎日２リットル飲むという(うろ覚えです)ダイエット法です。
テレビで放送されていたので安全だと思い込み、「これだ」と考えました。
翌日、早速その飲料を数本購入しました。
元々水分を多く取ることが苦手なので、一日２リットルどころか、１リットル飲むのがやっとでした。
そんな日を２週間ほど過ごして、全く体重も変わらず、テレビでの放送と現実が程遠いことに気付いてやめました。
テレビで放送された１～２ヵ月後だったと思うのですが、同じダイエット法を試して糖尿病にかかってしまった人達がたくさん出てしまったと報道されていました。
私が一日に飲んでいた分量が２リットルより遥かに少なく、短期間でやめたから免れたのかもしれません。
もしくは、糖尿病患者になってしまった人達は血糖値が高めだったのかもしれません。
しかし、血糖値に対しての無知が招いた悲劇だったといえるでしょう。
テレビで放送されたものならば、視聴者は疑うこともなく信じてしまいますね。
テレビ番組では血糖値に触れることもなく、劇的に簡単に痩せられる方法として放送されていました。
血糖値を下げる方法をテレビで放送していても、それも事実なのかはわかりません。
テレビでも医師が説明しているものなら信じられます。
よくよく考えてみたら、ポカリスエットなどのスポーツ飲料や機能性飲料は、運動時の栄養補給のためにブドウ糖が含まれていますから、運動もせずに毎日ガブガブ飲んでいたら血糖値が上がることは間違いないのです。
しかし、必要以上のブドウ糖をとり続けることによって高血糖になってしまうことを、まだ知らない人も多いと思います。
このテレビ番組を見て実践して、一生治ることのない糖尿病にかかってしまった人達は、どれだけ後悔したことでしょう。
その番組さえ見ていなかったら、もしくはそのダイエット法で高血糖になってしまうことを知っていたのなら、糖尿病にならずに済んでいたのですから。
病院へ行かずに病気に気付かない人もいたでしょうし、別の病気にかかってしまった人もいたかもしれません。
専門的な知識がなく、病気になる恐れがあることも調べず、それをテレビで放送してしまうということは商品を売るために視聴者を騙しただけなのかもしれません。
今後、こんなテレビ番組があっても騙されないよう、人間の体と血糖値の関係、どんなことをすると血糖値が上がってしまうのか、または血糖値が高めな時に下げることができる方法をしっかり覚えておきましょう。
風邪が長引いてなかなか治らない時や、体調が悪い時には血液検査をすることが多いですね。
血液検査の結果が後日になる場合、もう体調が良くなかったからと結果を聞きに行かない人もいます。
この血液検査の結果をしっかり聞き、自分の健康状態や血糖値を把握することも大切です。